3.4 Applications cliniques et pratiques
- Observation posturale globale : repérer les déséquilibres de tension dans les lignes myofasciales (ex. : raccourcissement de la LSP, surcharge de la ligne spirale).
- Tests de mobilité et de glissement fascial : identifier les zones de restriction ou d’hyperlaxité.
- Lecture des compensations : comprendre comment une limitation locale se répercute sur l’ensemble du réseau (ex. : limitation de cheville → rotation du bassin → inclinaison cervicale).
- Interventions locales à effets globaux :
- Libération myofasciale ciblée sur un point clé d’une ligne.
- Étirements globaux intégrant plusieurs segments d’une même chaîne.
- Mobilisations douces pour rééquilibrer la tension continue.
- Travail actif : exercices de mobilité, renforcement et coordination pour maintenir l’équilibre des tensions.
- Optimisation de la restitution élastique : améliorer la capacité des fascias à stocker et restituer l’énergie (ex. : course, saut).
- Coordination intersegmentaire : fluidifier la transmission des forces entre segments distants.
- Prévention des blessures : réduire les zones de surcharge par une répartition harmonieuse des tensions.
Applications cliniques et pratiques
Le modèle de tenségrité, enrichi par la cartographie des lignes myofasciales d’Anatomy Trains, offre un cadre d’analyse et d’intervention global.
Il permet de passer d’une vision segmentaire à une vision systémique du corps.
A. Évaluation
B. Traitement
C. Performance
Évaluation
0
0
Il n'y a aucune réaction pour le moment.
Rejoindre ce cours
pour être le premier à laisser un commentaire.